ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 167日目の記録 2023年7月28日
今日も引き続き猛暑で気温≒体温な状態😰😰😰
今日はずっとカンカン照りでさすがにウォーキングは危険と判断。
大人しくフィットボクシングのみを軽めでやっておきました。
カラダ年齢は26歳。
ウォーキングで消耗しない分、
フィットボクシングだけなら余裕のよっちゃんでオールジャストですな🙂
体重の結果。
なんてことだ…😰😰😰
とうとう1kgも戻ってしまいました。
減らすのにこれだけ苦労しているのに戻るのはいとも簡単ですね( -_-)
かと言ってここ数日たくさん食べてるとか
高カロリーなものを摂ってるとかそんな事は全く無いわけで、
こればっかりはとにかく身につきやすい体質が原因なんでしょうね。
飢餓状態なら活躍できる体質なのかもしれませんが、
そもそもそんなん起きないほうが良いわけで
あまり実生活で役に立つ性能ではなさそうですな😅
なんとか現状を変える方法を模索したいと思います。
久々に自転車で長距離走ってこようかしら？🤔
が去年、夏場に自転車乗ってたらアスファルトの照り返しで熱中症になりかけたんですよねえ🥵
確実にエネルギー消費はできるものの、ダメージ量もそれなりにあるので夏場に自転車乗っていいものかどうか…。
ダウンして数日運動できなくなったら余計減量が遠のきますしね(´･_･`)
今日の消費カロリーは170.91kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
