ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 272日目の記録 2023年11月10日
今日も朝起きた時にお腹周りが凹んでいたので連続で記録更新ができるのでは？という感じでした。
なのでウォーキング1h→フィットボクシング「軽め」でやっておきました。
今日は筋トレはお休みにして回復に充てる日です。
フィットボクシングの結果。
カラダ年齢は26歳。
今日はどうも今一つリストウェイトがなじまず、駄目な感じでした。
まだまだ常に安定してという感じでは無いですな😥
体重の結果。
これは行ったやろ！と思ったのに、実際はかなり大きめのリバウンド…( -_-)
うーん。何がダメだったんでしょうか。
とりあえず考えても仕方ないのでまた明日頑張りたいと思います。
今日の消費カロリーは221.23kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
