※ずっと寝てたので記事書くのが遅くなりました。
ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 333日目の記録 2024年1月10日
朝起きたら体調不良はほぼほぼ良くなっていたので良し！と思ったのですが、自動車学校で二輪教習受けたらまた体調不良になりました。
まあこんな寒い中、2時間も連続でバイクに乗ればそらそうですよね。
不慣れで神経も体力も使いますし😨
というわけで自動車学校から帰ってきたら体調がまたおかしくなったので、運動は今日もお休み。
フィットボクシングはストレッチのみ実行しておきました。
体重の結果。
体重は増加。
これに関しては仕方ないです。今は多少増量しても気にせず栄養摂取に努めたいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
