ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 188日目の記録 2023年8月18日
本日も曇り空で天気予報の最高気温は31℃。
これくらいだとかなり過ごしやすいですね🙂
私の住む地方は3～4に1回ぐらいのペースでお盆明けから涼しくなるパターンの年があるのですが今年はちょうどそんな感じです。
とは言えまだ8月なのでまた暑い日も戻ってくるでしょうし、なんとか涼しい日を数日でも経ながら9月10月に向かってほしいものです。
てな感じで運動に向いた気温だったので今日もウォーキングを1h→フィットボクシングを「かるめ」でやっておきました。
運動の結果。
カラダ年齢は26歳。
今日は久々にオールジャストでまとめました。
途中、集中力がイマイチな感じでしたが、なんとか最後まで乗り切ることができ良かったです。
体重の結果。
変わらずでした。
今朝起きたときにお腹がかなり凹んでいたので今日こそ行けるやろ！と思ったのですが…😥
土日のどちらかでまた気分転換に長距離自転車トレでもやりたいと思います。
本日の消費カロリーは201.71kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
