ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 334日目の記録 2024年1月11日
朝起きたら体調不良が更に悪化。
が、今日は自動車学校の教習はお休みだったので今日1日寝まくって治そう！と思ってずっと寝てました。
20/24時間以上は寝てたんじゃないかと思います。
夜になってやっと良くなった手応えを感じました🙂
結局、水飲む→寝る→汗かく→服を変えて水を飲む→寝る→汗かく
の繰り返しが風邪を治す一番の近道ですな。
なお風邪薬は切らしていたので飲んでません😥
このまま今日も早寝で完全に治したいと思うのですが、明日は自動車学校でバイクに2時間乗るんですよねえ～～( ´Д`)
ここでまた体調不良に戻るのは避けたいが…。
というわけで運動は今日もお休みにして。
フィットボクシングはストレッチのみ実行しておきました。
体重の結果。
ガビーン😨
体重は大幅増加です。
早く元気になってダイエッターとして復活しなければ。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
