Fit Boxing 2でダイエット 2024年2月17日 通算371日 ふくらはぎに段ができてた

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 371日目の記録 2024年2月17日

今日も仕事でした。しかもむちゃくちゃ忙しかったです😥
で明日はお休みデス🙂

ということで今日も帰宅後運動をする気力はなかったのでフィットボクシングはストレッチのみの実行です。

さて今日仕事で疲れたのでいつものように足にお灸をしてメンテナンスしていたのですが、ふとふくらはぎを見ると筋肉の段がボコッとできていました。
ボディービルダーのようにすごいカットが！とかそいいうレベルでは全く無いのですが、1年近くフィットボクシング等で運動してきたんでそれなりに水面下では筋肉も付いてきたんでしょうね。
もっとも私はフィットボクシングを始める以前、10年ほど週5でウォーキングしてましたし、MTBにも乗っていますのでその分もあるのかもしれませんが…。

体重の結果。

少しだけ減りました。
地道にやっていけばまた新記録はそのうちやってきそうな雰囲気です。
結局リバウンドがーとかあまり気にせず日々コツコツやることが大事なのかと🙂

と運動の話はここで終わりでして次はバイクの話題(日記)。

私が欲しいバイクは今のところバイク屋さんで業者オークションを通じて探しています。
で1月弱毎週2回バイク屋に通って出玉をチェックしているのですがさっぱりでてきません😥

がネットで検索すると全国のバイク屋(通販可能)では良い玉がちらほらあります。
そこで作戦を変えて通販で買うことも真剣に検討しようかと思います。

週2でバイク屋に通う時間がもったいないし、それになるべく早く乗るようにしないといつまで経ってもスタート地点に立てません。
私ももうそれなりに良い歳ですから、どんどん老いとの勝負になってきます。
欲しいバイクは400ccでしかも200kgを余裕で超えていてむちゃくちゃ重たいので、少しでも若い時に乗ったほうが良いでしょうしね💦

ということで通販も駆使して3月中までにはもう買ってしまいたいと思います。

が、そうなると今度は通販で買ったバイクの面倒をみてくれるお店を探さないといけないわけで…😰
何分初めてバイクを買うためバイク屋さんとの付き合い方がさっぱりわかりません。
そのお店で買ってないバイクって面倒を見てもらえるんでしょうか…😰

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入