ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 382日目の記録 2024年2月28日
今日は職場の人に「会うたびに元気が無くなってるけど大丈夫？」と言われました。
そんなに酷いのかしら…😥
確かに疲労はありますが、そこまで元気が無くなってるという自覚はありません。
もっとも私はもともと淡々と仕事をするタイプなので、元気モリモリ！というような雰囲気を表に出すタイプじゃありません。
とは言え、自覚が無いだけでガチで元気が減衰しているかもしれないので体調管理には気をつけたいところです( -_-)
ということでフィットボクシングは今日もストレッチのみやっておきました。
体重の結果。
昨日の体重をそのままキープとなりました🙂
これで新記録更新への地固めはできていると思うので、明日ワンチャンス2月最終日にまだ記録更新の可能性は残っていそうです。
また明日頑張りたいと思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
