Fit Boxing 2でダイエット 2024年3月5日 通算388日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 388日目の記録 2024年3月5日

良いことなのか悪いことなのかわかりませんが、仕事に慣れてきて疲労感がやや少なくなりつつあります。

ダイエット的には疲れるくらいの方が良いと思うのですが、日常生活を送るという面では疲労が少ないほうが良いわけで😥

最近体重減少が鈍化しているのは体が慣れてしまったということもあるかもしれませんね

ということで、今日は帰りが遅くなったので運動はできず。
フィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果。

キープでした。
最近は仕事に使う体力を確保するため食事の量を若干増やしていたのですが、そろそろまた減らそうかと思います。
最近体重が減らなくなったのは摂取カロリーが少し高いのかもしれませんしね🙂

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入