ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 454日目の記録 2024年5月10日
今日はカタギのお仕事の日。
昨日リバウンドを抑え込めていたので今日こそ記録や！と意気込んでいたのですが、なんか今日は業務量がそれほどでもなくあまり疲れない展開😥
とりあえずフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。
体重の結果。
新記録どころか微妙にリバウンドです。落ちねー😱
ただいい方向に解釈すればこれまでなかなかキープできなかった65kg台を今回は維持しています。
こうやってkg台を保っていればそのうちチャンスが来ると思うので、まあ今日のところはこれで良しとしたいと思います。
明日もお仕事、そして明後日はお休みですが私の住む地方は朝から豪雨予報なのでウォーキングはできそうもありません。
となると明日が新記録のチャンスでセオリーどおりなら明後日はリバウンドでしょう。
果たしてどうなるでしょうか🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
