Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月11日 通算455日 懸垂マシンを買う

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 455日目の記録 2024年5月11日

今日は仕事が忙しい日。
残業もあって帰宅が遅くなりました。

残業はしない派だったはずですが実はこれを買うために残業しました🤑

ついに懸垂マシンを部屋に導入することにしました。
シンプルな鉄棒にするか迷ったのですが、とりあえず部位をあちこち鍛えられるこの懸垂マシンを部屋に置いて、平日はこちらで鍛えたいと思います。

今使っている離れのトレーニングジム(自作)は小屋の2Fにあるので家帰ってきてからまた小屋に行ってはしご階段登って…ってのがめんどくさくて億劫です。

ですのでこの懸垂マシンを部屋に置き、夜の好きな時間にトレーニングできる環境を作ることにしました。懸垂マシンなら時短で鍛えられますしね。

小屋ジムは今後も仕事が休みの日に使っていきます🙂

ついでにフロアマットも買いました(大きめサイズの方)。

懸垂マシンにフロアマットがセットになった形態も売っているのですが単独で買うよりもこちらでバラバラに買ったほうが安かったです。

さて運動の方ですが残業もあり帰宅が遅くなったためフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

少し下がりました。が期待したほどではなく😥
これまでキープできなかった体重を維持していることは大きな一歩ですが、そこからの壁が厚いみたいですね。

5月中に64kg台に入りたいのですが、果たしてうまくいくでしょうか。

なお懸垂マシンは届くのが1週間後だそうです。
それまでに部屋を片付けなければ…。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入