ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 476日目の記録 2024年6月1日
今日から6月。雨の季節ですね☔
私が住む地域は梅雨入りはまだ先らしく、今年はもう少し晴れに期待できそうです。
いつも7月途中までずっと雨なのですが、今年から私はバイク乗りですから、もうちょい晴れてほしいものです。
今日はお仕事だったのですが、業務量が無茶苦茶多くて大変でした😥
あまりにも疲れて帰ってきて直ぐにしばらく仮眠してしまいました。
いつもの私なら夜寝る時間まで仮眠はしないのですが、それくらいヘトヘトだったんでしょうね😥
ということで本日もフィットボクシングはストレッチのみの実行です。
体重の結果。
まずまず落とせました。
ただ明日はお休みのためリバウンドだと思います。
今実は腕を痛めているので、明日はバイクに乗るのはパスしておこうと思います。
まあウォーキングは問題なくできると思うのでそちらはやっておくつもりです🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
