ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 500日目の記録 2024年6月25日
今日でこのダイエット企画も500日。
区切りの数字となりました。
だからといってなんだということなんですが、とりあえずまだ目標体重には到達していないのでこれからも続けていこうと思います🙂
さてタイトルの「流れがおかしい」ですが、
実はここ1月ほど、仕事の面でつまらないミス等を起こすようになってしまい、なんだか流れがおかしいと感じています😥
もちろんミスをやりたくてやってるわけではないです。
一つは今の仕事が自分の特性に全く合ってないことをやっている自覚は強くあります。
苦手な事をやってるので自分の能力を発揮できているとは全く思ってません。
しかしながら、それは承知の上で今の仕事を選んでいるので、それはそれとしてしっかりやっていかないといけません。
…という事を意識して日々頑張ってるんですが、それにしてもここまでトラブルが頻発するのはやはり流れが何かおかしいんですよね。
究極的にはやはりもっと自分の適性を活かせるように職を変えることなのだろうと思いますが、変えたところで果たしてうまくいくかはわからないし、せっかくカタギに戻ったばかりなのでもうちょっと今の職場で頑張りたい気持ちはあります😥
じゃあどうやってこの直近の負の連鎖を断ち切るかですが、何か普段と異なることをやっていく必要があるでしょうね。
例えばですが、いつもと違う道を通ってみるとか(それはそれで通勤経路と異なるところを通るのは事故を起こしたときに問題になるのでリスクが大きい)、あるいは1日ぐらい断食してみるとか、逆立ちしてみるとか何らかの変化が必要なのではないかと思います。
とりあえず1日断食ですかね。
仕事の日に断食するとお腹が空いてまた仕事中に良くないことになるかもしれないので、次のお休みあたりに試してみたいと思います。
てな感じでフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果。
なぜかリバウンド…。ちょっとこれは予想外の体重増でした。
てっきり下がると思っていたのですが…。
確かに今朝起きたときになんかお腹がでてない?とはちらっと思いました。
64kg台を保っている間に落としきれなかった事でリバウンドの期間に入ってしまったのかもしれないですね😥
こっちの方も流れがおかしいです( -_-)
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入