Fit Boxing 2でダイエット 2024年6月26日 通算501日 1日無事に乗り切る😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 501日目の記録 2024年6月26日

本日もお仕事の日。
今日はつまらないミスをしないようにいつもに増して集中して仕事をしました。
おかげで無事に乗り切れて良かったです🙂

がまあ過度に集中すると疲れますよねー😥
あまり集中しすぎても却ってよくない事もあるでしょうし、バランスを見つけたいですな。

あと最近思うのがもう周りからどう思われようとガン無視するのが一番良いんだろうなと気が付きました。
これはクレーム的なことではなく、例えば作業スペースが多少遅いと思われようと焦って作業→ミスになるくらいならペースを控えてやっていこうかなと。
もっとも今でも別に遅いと思われてはいないと思うので、まあ心に余裕を持ったペース配分とお仕事のクオリティを心がけていこうと思います。

今のカタギの仕事が自分にとって難しい/やっかいだと感じるポイントは自分のペースというのがほぼほぼ作れない点です。
求められる仕事のペースがかなりタイトでそこに合わせる感じなので私が最も得意とする長期的展望みたいなものは全く活かせません😥

そして仕事は一日事にリセットされるのでそこに長期的視野というものはほぼありません。
これが自分が最も得意とする大局観的立ち居振る舞いと噛み合わず、せかせかな実務ペースとのすり合わせがうまくできないので変なところでミスが発生するんだと思います。
とはいえ、今の仕事を選んでいるのもまた自分なのですから、なんとかこの先うまくやっていく方法を模索したいです。

ということで今日もフィットボクシングはストレッチのみです。
本当は筋トレをしたかったんですが、忙しくて無理でした( -_-)

体重の結果。

ちょっとだけ減らせました。
が、これよーくここ最近の動きを見ると、増えた分をすぐに戻せなくなりつつあるとも見えます😥
このままだと流れとして良くないのでどこかでしっかり落としきりたいですね。

明日もお仕事なので明日なんとか絞りたいところですが…。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入