ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 564日目の記録 2024年8月28日
今日はお仕事の日。
普通に業務をこなしたのですが、途中で社員が集められて台風の接近に伴い、今日はもう解散！ということで途中で切り上げとなりました🙂
ちな、早退でも定時までの給料は出るみたいです🙂
更に明日は自宅待機となったので実質お休みです🙂
まあ家で待機してもし連絡が来たら出勤という形式なのでちゃんと？しとかないといけないのですが😅
ここで筋トレを…と行きたいのですが、実は怪我をした指がまだ治っておらず筋トレは無理っぽいです。
明日、明後日(ここは普通のお休みの日)は安静にして少しでも回復に努めたいと思います😥
ということで指がまだまだ万全ではないのでフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果
減らせました🙂
予定の63kgに戻るという動きは達成されました。
が明日仕事が休みに加えて運動もまだできないんですよねえ( ´Д`)
明後日までになんとか回復できないだろうか…。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
