Fit Boxing 2でダイエット 2024年9月24日 通算591日 ショックすぎる

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 591日目の記録 2024年9月24日

本日はお仕事の日。
昨晩寝る前に風邪が急激に悪化して喘息みたいになり、呼吸困難状態になったのですが、なんとかそのまま寝て起きたら急激に体が回復してました😮
あれは何だったんだろうか？と自分でもびっくりです。

ところがお仕事に行ったら、私が入社時から毎日ずっといっしょにいて一番仲良くしている人が異動になるとのショッキングな出来事が…😥

異動の要請は断ってもいいらしく、本人もまだ悩んでいるようですが、結局受け入れる方向で気持ちを固めているとのこと。
私は正直その人がいっしょに居てくれるから今の職場でもなんとか続けていけてるところがあるので、居なくなったら辞めるかもしれません。
ていうか話を聞いたとき、辞めようと思いました。昨日の不当なワンオペで相当頭に来てたのもありますし。

ーというくらいあまりにも急な出来事でショック&放心状態になってしまい、仕事後、家に帰ったら気絶するように意識を失って寝てしまったようです。ぶっちゃけ途中から記憶が飛んでありません😅
自分ってあまりにもショックが大きいとこうなるんだなーと客観的に思ってみたり😅

その後、少し気分が落ち着いてきて、

これも人生からの何らかのメッセージなんだろうからもう仕方がない

と受け入れることにしました。

人生なんて思う通りには行かないものです。
だからといって諦観するつもりは無いのですが、あるがままを受け入れて生きていくしかない状況も時にはありますからね。

まあもし縁というものがあるのであれば離れていてもその人とまた今後も関係が続くでしょうし、そうでなければそうでない状態を受け入れるしかないのでしょう(心理的にはかなり辛いですけども)。

ということでショックからやや持ち直した後、フィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果

少し減らせました。
風邪もほぼ治ったことですし、ここからまた積み上げ(ダイエットだから積み下げ？)て行きたいですね。

正直、ショックはまだ残ってるけどそれでも精一杯生きていこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

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パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入