Fit Boxing 2でダイエット 2025年1月3日 通算692日 リバウンドが激しい

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 692日目の記録 2025年1月3日

今日はお休みの日。
あまりの寒さ&風も強かったので、ウォーキングはパスしました。
風邪引いたらトレーニングが滞りますしね…😥

今日のトレーニングは筋トレをフルコース、レッグレイズ、整体式ストレッチ、フィットボクシング「軽め」でやっておきました。

ケトルベルですが、今Amazonで安売りやってます。

もうこれを買ってしまおうかと😥

本当は

このmaisumというメーカーの16kgのがずっとほしいんですが、いつまで経っても再入荷されません😥
メーカーに問い合わせたら11月の中～下旬予定とのことでしたが一向に再販されないんですよね。ずっと待ってるんですが。

私が今使ってる12kgのケトルベルはこのmaisumのもので、色がカラフル、グリップの太さが私に合っている、取っ手がワイドタイプで握りやすく、総合的に使いやすいのが気に入ってます。

maisumのケトルベルの良い点は、コーティングが各重さで異なるため、色で区別しやすい点。
一方、上でも挙げたケトルベル魂は、基本黒ばっかりで複数の重さを持っておきたい、特に今後16kgと24kgを買うことを計画している私は、24kgはmaisumにはそもそもないのでそこはケトルベル魂を買うとしても、できればカラフルに揃えたいんです😥

ですが正直、もう12kgでトレーニングしてもあまり伸びなくなってきているのを最近は感じています。
なので早いところ16kgに引き上げてトレーニング強度を増したい気持もあります。

Amazonのセールはあと数日あるみたいなので、maisumを諦めてケトルベル魂を買うか、もうちょっと考えたいと思います。

ということでフィットボクシングの結果です。

新年一発目のオールジャストを狙ったんですが、最後の3エクササイズめでしょうもないところがGOODになってしまいました😥
やり直そうかとも思ったんですが、それもなんか違うだろ🤔と考えて止めておきました。
まあ1つGOODだけでしたので、2025年は幸先の良いスタートではないでしょうか🙂

体重の結果

とんでもなくリバウンドしました。
はっきり言って意味がわかりません😥
どか食いとかしてませんし、一体何なのか…。

とりあえず明日はこれ以上リバウンドさせないようにしたいですね😅

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入