ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 403日目の記録 2024年3月20日
本日はお仕事。
で、先日パワハラ問題を相談した上司の更に上司が今日は勤務時間が同じだったので一応その人にも言っといたほうがいいだろうということで話をしたら、すでに先日相談した上司がその方にも報告していたとのことでしっかり話が通っていた事が確認されました🙂
ということでこれにてパワハラ問題は完全解決かと思われます。
さて今日も仕事で疲れたので運動は無し。
ですが、昨日アマゾンでパワーグリップがセールになっていたのでこちらを買いました。
明日届くようなのでまたそのうち試してみたいと思います。
パワーグリップをつけても単管パイプで懸垂するのが難しいようであれば、鉄棒を買うしかないですね。でそのうち吊り輪に移行したい。
とりあえず2024年は懸垂の年にしようと思います🙂
フィットボクシングは今日もストレッチのみです。
体重の結果。
やや減らせました。
しかし、昨日極端に増えた割にはあまり戻せていないという見方もできますね😰
とにかくこれ以上リバウンドさせないように注意していこうと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
