Fit Boxing 2でダイエット 2025年1月29、30日 通算718、719日 運動できず😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 718日目の記録 2025年1月29日

この日はお仕事の日。
本来なら家に帰ってケトルベルでミノタウロス・コンプレックスをやる予定でした。
が、仕事で思いの外筋力を使ってしまい、トレーニングに回すほどの余力が残っておらず…( -_-)

無理してやったとしても金曜日の本格トレーニングに回復が間に合わないと思ったので、思い切って休息に充てることにしました。

本来は水・金ミノタウロスで日曜にフルコース筋トレの予定でしたが、今日スキップしたことで金曜日をフルにして日曜はミノタウロスにしようかと思います。

家に帰ってからフィットボクシングでストレッチをやっておきました。

体重の結果

少し減りましたが減りは鈍いですね。

Fit Boxing 2 719日目の記録 2025年1月30日

今日も普通にお仕事の日でしたが、相変わらず人員が足りず😥
私は組む人が居たのですが、一人作業のところが2個所あったので、
一部を私が代わりに引き受けて処理しておきました。
まあ手伝ったところから感謝も受けたのでそれなりに充実していたと思います🙂

それと職場の人のお悩み相談に今日ものってきました。
人間関係で悩んでいるようです。まあ人間生活においてこれが一番大変ですよね。
少しでも力になれればよいのですが😥

さて運動の方ですが、今日筋トレをしますと明日の本格トレーニングに差し支えるので、今日も休息日です。

ここまで間があくと明日の筋トレがかなりしんどくなりそうですがまあ仕方ないですよね😅
日々やれることをやるしかないわけですし🙂

ということでフィットボクシングでストレッチのみやっておきました。

体重の結果

ほぼ変わらず。
明日はリバウンドすると思いますが、受け入れて粛々とやっていきたいと思います。
明日は16kgのケトルベルで筋トレフルコースの予定です🙂

ただですね…

今Amazonで24kgのケトルベルがセールなんですよね。
これを買っておくかどうか今悩んでます😥

12kgから16kgに変えたばかりなので、24kgを自由自在に使えるようになるのはまだまだだと思いますが、
16kgだと下半身種目はスプリットスクワットを含めてスイスイできるので、私は下半身に関してはもっと重いケトルベルでも良いのかなと思っています。

ただ+8kg一気に上るので果たしてどうか？ってのは悩むところです。
かといって、刻んで20kgを買っても中途半端な気もします…。

私の体格・背格好、そして年齢を考えると、私の最終到達点は行けてもおそらく32kgまでだと思います。
なので12→16→24→32という推移を描いているのですが、このまだ未熟な段階で24を手に入れてもいいものかどうか…。
セールはまだあと数日続くと思うのでもう少し考えたいです。

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入