Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月28、3月1日 通算748、749日 急激なモチベーションダウン

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 748日目の記録 2025年2月28日

この日はおやすみでした。
が、朝からどうもやる気がなにも起きず運動する気にもならなかったのでぼーっとしたまま1日が終わりました。
私にしては珍しい現象です😥

まあ客観的に分析すれば、3月末退職がなくなったので
それで精神的ショックが大きくてもうなにもやる気が無くなったんだと思います。
なんだか他人事みたいに書いてますが、まあそんなところでしょう🤔

自分で決めたことなので仕方ないですが、もう辞める気満々で最近は過ごしていたのでプランが完全に変更された今、モチベーションを保つのがなかなか難しいものがあります。

じゃあゲームでもやって気分転換するかとも思ったのですが、なにせ1年以上ゲームからも遠ざかっているので今何が流行っているのかも分からず😥
積みゲーを始めてもこの先ずっとゲームする時間が取れるわけでもないのでそれもやる気が出ず。

という感じで何もやらずに夜になってしまった感じです。

とりあえずフィットボクシングのストレッチだけやっておきました。

体重の結果

案の定リバウンドでした。

…とここまではモチベーションダウンな朝～夕方の出来事…。

その後副業のボスと話をして、「期待してるから」と言われて少しモチベーションがUP。
まだあまり結果は出せていないものの、始めたときからずっと期待されてるのでなんとか恩返しも含めて一人前になりたいところです。

ということで少しやる気を回復してこの日は終わりました🙂

Fit Boxing 2 749日目の記録 2025年3月1日

今日から3月ですね🎎🍑

今日もお仕事でした👹
更に残業までありました👹

朝から残業を言い渡されてげんなりして仕事をしていたのですが、今日はちょっと変化が起きました。

• 職場のチームでこれまであまり話したことがない若い女子と珍しくなんやかんや話した
• 職場の仲が良い人からますます頼りにされた
• 昼休憩でチェックしたら副業の成果がでていた💰️
• 今日も帰宅後、副業のボスとあれこれ話して、本当に期待していると改めて言われた+4月以降のことについて具体的に話があった

昨日はモチベーションの大幅ダウンで何もしなかったというかできなかったのですが、
そうは言ってもワタクシ、この場では一切書いてませんが、日々メンタルトレーニング的な調練はやっております(-人-)

特に10日ほど前からメンタルトレーニングで新しい方にコーチングをお願いして日々あれこれやっているのでその辺の成果が出てきたのかもしれません。
(じゃあそもそもモチベーション低下とかすんなって話なんですが😅)

ということで昨日よりはまあだいぶマシになった1日でした。

とはいえ帰宅が遅くなったので筋トレはできずです。
一応フィットボクシングのストレッチだけやっておきました。

体重の結果

ちょっとしか減らず。
こればっかりは納得がいきません。残業もしたというのにねぇ…。

明日はリバウンドだと思いますが、まあ気にせずまずはメンタルを整えて
そこからダイエットも頑張っていきたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入