Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月16日 通算764日 しばらくのんびりすることにした

今日はまあいったい何の内容だという話なんですが、
ここは私の日記帳でもあるのでとりあえずメモ代わりに書いていきたいと思います。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 764日目の記録 2025年3月16日

今日はお休みの日。
本来なら筋トレを頑張るところですが、今日はあまり気乗りせず💦
そして休みなのに朝からなんか動悸がおかしくていかんなぁという感じでした😥

とりあえずウォーキングを1hしてみたのですが、あまり筋トレしたい気分にはならず。
とはいえ、間隔が空いてしまっているので、今日はミノタウロス・コンプレックスを12kgで軽く流すことにしました。

12kgだとあまり負荷にならないので、最後の3-2-1のところは16kg変えてやっておきました。
とりあえず、ミノタウロス・コンプレックスをやったら少し晴れやかな気分になったので、これでよしと思ったんですが、問題はフィットボクシングです😥

スタートしたものの、左フックがことごとくまともに判定されずにMISSばかり頻発。
そこでもうやる気が無くなってデイリーの途中で切って辞めました。

まあミノタウロス・コンプレックスは一応完遂できたし、
フィットボクシングについては気乗りしないのに続けても仕方ないので、こんな日もあるのでしょう。

さて表題のしばらくのんびり～ですが、
私はカタギに戻って1年数カ月。
振り返ればここまで自分に全く適性のない肉体労働を毎日必死に頑張り続けてきた気がします。しかも職場に変な人間が妙に多く(私は過去転職歴が数回ありますが、こんな変な職場は私も見たことがない)、人間関係があまり良くないので余計なストレスもあるような状況でです😥

加えて去年の夏から副業にも力を入れているので自分の自由時間が日々あまり無く、
休日はトレーニングに充てているので休みの日も言ってみれば自由時間がほぼほぼない状態です。

ですのでこのサイトも本来はゲームブログなのですが、そういったゲーム活動も全くできていません。他の趣味も全くできていません。
また家は家で家庭の問題があるのでこちらも日々気分が滅入るばかりです。

ということで心身共に疲労が溜まっているのだろうと思います。
それがここに来て心臓や動悸の不調にでているのではないかと。

一番いいのはさっさと仕事辞めて自分のペースで生活することだというのは自分でも分かっているのですが、
今すぐそうするわけにもいかないので、まずは当面の対策として3月いっぱいはもうのんびりとすることにしました。副業もお休みにしたいと思います。

ということでまあ3月も後半月しかありませんが、ゆっくりして英気を養いたいですね。
こういった時に無理して体調を壊してもなんもなりません。
今は流れがあまりよくなさそうなのでしばらくじっとして潮目が変わるのを待ちたいと思います🙂

このフィットボクシングの記録も中断しようかとも思いましたが、まあ体重管理はしておいたほうが良さそうなので日々ストレッチだけでもやっておきたいと思います。

体重の結果

おやすみなので増加でした。
まあこれも気にしても仕方ないのでのんびりやっていこうと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入