Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月23日 通算771日 楽しい3連休も終わり

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 771日目の記録 2025年3月23日

今日もお休みの日🙂
楽しかった3連休も今日でおしまい。
また明日からやりたくもない仕事です😥

もっとも、いつやめようかなーとタイミングを図っている今の私はまあ気楽なもんですが🙂

今日は生成AIを使ったビジネスモデルの構築と実践作業、
それからバイクに乗ってお出かけ、
そして筋トレとなかなか充実した1日でした。

この3連休で生成AIについてかなり学習が進みました。
まだまだ初心者ですが、今から参入しても十分チャンスがある匂いがしますね、この分野は。
今後も継続して学習と実践を行いたいと思います🙂

バイクで今日は新しくできたパン屋に行ってきました。
私の住む街は昔からライダーたくさん通る、ライディングコースの山並みに近いので今日もいっぱいライダーとすれ違いました。
こちらではヤエーとかいう危ないことはせずに皆会釈で平和的に挨拶です。
今日も何台もお互い会釈を交わしていいもんだなと思いました。

ただバイクに久々に乗ったので、一回交差点の発進でエンストしそうになりました。
なんとか半クラで粘って止まらずに済みましたが…😅
やっぱりもっともっと乗らないとダメですね。

運動の方ですがまずウォーキングを1hして、その後16kgのケトルベルでミノタウロス・コンプレックスをやっておきました。
今日はちょっと高速で回すことはできずに途中休憩も入れましたが、まあ16kgでしっかりできたので良かったです。

心臓の方はもう全く問題ありません。
運動もしっかりできていて変な動悸や脈動の乱れもないのでストレスが極限まで溜まってたんでしょうね。
それが解消したのは生成AIを始め、いま私の中でたくさんのビジネスモデルのアイデアが湧きまくっているからだと思います。
やっぱり自分が楽しいと感じることややりたいことをやってればストレスも無いんでしょうね。
私に一番向いているのは頭脳労働であって今働いているような肉体労働は全く合ってないとつくづく思います。
スタートレックで例えればクリンゴン人にカウンセラーをやらせてるようなもんでしょう( ´Д`)

てな感じで3連休を満喫しつつフィットボクシングは「軽め」でやっておきました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳

トータルでは順調でしたがパンチのすっぽ抜けがありました。
これに関しては2の仕様だと思って諦めようと思います。
3は2に比べてミスの数が出にくいと聞きますし、ソフト側の問題はありそうかなと😥

体重の結果

すごいリバウンド😥
なんとか2日粘っていたのに今日一気に来ました。
まあ仕方ないのでまた明日から徐々に落としていきたいです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入