ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 773日目の記録 2025年3月25日
今日もカタギのシノギの日👹
さて、実は先週の土曜日(私は休みだったけど)、今週の月曜日、火曜日と3日連続で春の仕事の山場でした。
去年もこの山場があったので覚悟していたのですが、今年は無事に終了。
これで後は私が辞める6月ごろまで特に目立つ山場はなさそうです。
ただ最近気温が急に上がってきたため私の体が悲鳴を上げています😥
このまま夏になれば体が耐えきれないと思うのでやはり真夏の前に辞めるのが良さそうです( ´Д`)
今日は仕事が山場を超えてホッとしたので、家に帰ってからのんびりしてました。
副業も今日はお休み。
また明日から地道に努力したいと思います🙂
ということでフィットボクシングもストレッチのみやっておきました。
体重の結果
なんとか減らせました。ほっと一安心。
後はこの流れに乗ってもっと下げたいところですがそこがなかなかうまくいかないんですよねえ。
もう長いこと65kg近辺で固定化されてしまっています。
以前断食で体に喝を入れたら一気に落ちたことがあったので、次の金曜のお休みは断食しようかなと思ってます😥
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
