Fit Boxing 2でダイエット 2025年4月6日 通算785日 文書にしたためる

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 785日目の記録 2025年4月6日

今日はお休みの日🙂

先日から書いている職場のボンクラとの軋轢ですが、今日その時何があったかを文書にしたためておきました。
これを明日職場の上司に提出してちゃんと何が起きたかを報告しておこうと思います。

当初はまあ自分はもう辞めるのでほっとくつもりでした。

更にヴァジム・ゼランドのトランサーフィンで出てくる振り子の法則。

これを鑑みればろくでもない人間の相手にすることで振り子にエネルギーを与え、それが私の波動を下げる事に繋がるので相手にしないほうが良いという判断もありました。

がしかし、
ボンクラには職場の他の善良な人々も困っているわけです。
その善良な人達を私が居なくなった後守るためにも
ここで私が上司に報告してボンクラの件は伝えておいたほうが良いだろうという考えに至りました。

まあこの行動がどう転ぶかはわかりませんが、やれることはやっておきたいと思います🙂

もし、そんなん我慢しろとか言われたら明日辞表を出してさっさと辞めます。

頭のイカれた人間に付き合って仕事するほど私も暇ではないですのでね。

さて今日はおやすみでしたが、あまり睡眠が取れずなんと5時間しか寝られませんでした💦
しかも5時間の睡眠もあまり熟睡できた感も無く…。

なのでさっさと起きて、早朝から1hウォーキング→そのまま整体式ストレッチ、ケトルベルで筋トレフルコース、プッシュアップ、レッグレイズ等々を一通りこなし、フィットボクシングを「軽め」でやっておきました。

昼前から食料の買い出しに出かけて昼は最近ハマってるパン屋さんに行ってきました🥖
私が住んでるところは田舎なので1個500円ぐらいするパンはぶっちゃけ田舎レートでは超高額なのですが、私的にはその価格の価値が十分にあるパン屋さんです。

私はハード系のパンが好きで、甘いパンとかはほぼ食べないのですが、そのパン屋さんはハード系がびっくりするくらい美味しいんですよね🙂
しかも他所で見たことがないようなパンが多くて、この店主只者じゃないな…感があるパン屋です。人気があって今日は行列でした。

という感じで休日を満喫しておきました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳

出だしのエクササイズが左アッパーから入る内容だったのですが、そこでいきなりタイミングが合わずにGOOD2連発。
私は出だしがアッパーだとさっぱりタイミングが合わないんですよね。
なんかのクセでもあるんだろうと思います💦
がどうせまあこの調子なら今日もオールジャストは無理かな～とそのまま続けたらまさかのそこだけがダメだったという😅

オールジャストはまた次回以降ということで…。

体重の結果

リバウンドしましたがなんとか食い止めた感じです。
最近流れが良いのでこのまま今週も頑張っていきたいです🙂

今週、新記録が達成できたらいいなと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入