Fit Boxing 2でダイエット 2025年4月16日 通算795日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 795日目の記録 2025年4月16日

今日もカタギのお仕事の日👹

お腹はだいぶ良くなったのですが、まだ完全ではない状態です。
困ったものです💦

仕事は今日はいちばんやりやすい人と組んだので楽しく働いて終わりました。
毎日こういう感じなら良いんですけどね。
明日もやりやすい人となので期待したいところですが、先日その方体調が悪かったので明日出勤してくれるかが気がかりです。
もしかすると一人で仕事かもしれませんが、まあ変なのと組むよりは一人のほうが気が楽なのでそれはそれで良いと思います。

今日も帰宅後はAIをいじってましたが時間としては控えめにしました。
最近疲れが残っているので回復もしていきたいところです😥

ということでフィットボクシングはストレッチだけやってます。

体重の結果

減って久々の63kg台です。
なんとかこの63kg台を維持したいところです。
ここの維持ができないことには先に進まないですしね。

明日こそ新記録なるでしょうか？

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入