Fit Boxing 2でダイエット 2025年5月18日 通算827日 風邪が治らん😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 827日目の記録 2025年5月18日

今日はお休みの日。
朝から雨だったので部屋の片付けをしていました。

運気を上げるにはまず片付けと言います。
これはちゃんと脳科学的な裏付けがありまして、視界に入るところがごちゃごちゃしていると深層下で意識が散漫になってしまい、その分思考がクリアにならず、いい状態や運命(チャンス)を引き付ける力、気づく力が減るからなんですね。

ということは知って入るもののなかなか実行できないもの😅
かくいう私も出来ていなかったので今日時間をかけてデスク周りをキレイにしました。

片付けのあと筋トレをしました。
久々だったのでケトルベル12kgでミノタウロス・コンプレックスを実行。
その後はフィットボクシングを「軽め」でやっておきました。

さて体調の方ですがなかなか風邪がスパッと治りません。
風邪というか喉痛ですね。
筋トレしたら少し悪化してしまいました(そりゃそうだろ)。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。

私あるあるで調子が悪いときほどオールジャストを出しやすいという😇
まあ久々にパーフェクトで良かったんじゃないでしょうか。

体重の結果

おやすみでしたので増えました。
明日からまた仕事で、明日はしかもボンクラと組むことになっています。
まあもう辞めるので何かあってもスルーしとこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入