Fit Boxing 2でダイエット 2025年8月1日 通算902日 腰が痛い🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 902日目の記録 2025年8月1日

朝起きたら腰が痛い🤕
昨日久しぶりにトレーニングしたのでその影響だと思います。
ということで今日は安静にしていました。

AIいじって開発してたんですが、あと少しで完成なのにずっと足踏みをしています😥
ChatGPTに聞いてもGeminiに聞いても要領を得ないので結局自分で開発するんですが、それもうまく行かず。
単純なところなのになんでうまく処理が通らないのかさっぱりです🤷

こういうときは根を詰めても仕方ないのでまた明日頑張ることにして引き上げました( ´Д`)

フィットボクシングはストレッチをやっています。

体重の結果

微妙にリバウンドでしたがまあ誤差の範囲でしょう。
明日は筋トレをフルコースでやる予定です。

12kgで行くか16kgで行くか悩むところですが、明日まで12kgで無理なくが良いかもしれません🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入