Fit Boxing 2でダイエット 2025年10月11日 通算973日 ひたすら働く

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 973日目の記録 2025年10月11日

今日は筋トレはお休みの日🙂

昨晩オンラインで仕事の打ち合わせがあったのですが、
なかなか良い知見を得たので、今朝は早起きして打ち合わせのまとめを書いてました。
とにかく早く作業したかったので、4時間睡眠です😅

で朝7時頃から一旦ウォーキングに行き、帰宅後はまたまとめ作業。
昼過ぎまでかかってやっと体裁が整ったので一旦そこで作業終了。

明日読み返してから内容をAIに投げて戦略を練りたいと思います😼

午後からは自分の別の仕事をしてました。
やらないといけないことはたくさんあるのでね🙂

で夜中になってフィットボクシングストレッチをやっておきました。

体重の結果

明日もトレーニングはお休みで仕事をしておく予定です。
天気は大丈夫っぽいのでウォーキングはしようと思います。
まあたまには完全休養でコンディション調整をしてもいいですが。

ただ明日はなんかまた気温34℃とか言ってるんですよねぇ。
暑くなりそうです🥵

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入