Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月6日 通算1029日 しっかり筋トレ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 1029日目の記録 2025年12月6日

今日は筋トレの日でしたので、ダンベルを使って全身を鍛えておきました。
本日かかった時間は100分😥
前回よりも幾分短縮できましたが、これ以上ドカンと短くするのはほぼ無理なので
まあ短縮できても90分が限界というところでしょうか。

とはいえ、筋トレ日にウォーキングはしないことにしているのでその分短くはできていますから、100分でも良しとしたいと思います。

ただウォーキングの絶対量を減らしたことが後々どう響くかですよね…😥
こればっかりはもう少し様子を見てみないことには分かりませんが。

本日はフィットボクシングも1エクササイズやっています。

まあ全くやらないよりはずっと良いと思うので、今後も筋トレ→1エクササイズの流れでやっていきたいです🙂

体重の結果

昨日のリバウンドは一時的なものかと思っていたんですが、今朝も減ってませんでした。
このままズルズルリバウンドしないように気を引き締めたいと思います。

とは言え、食事はとても簡素&ローカロリーにしているのでこれ以上劇的に改善する事はできないのですが…。

明日はウォーキングをする予定です🙂

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入