Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月8日 通算1031日 風邪引いたかも😷

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1031日目の記録 2025年12月8日

今日は本来ならトレーニングの予定でしたが、
まず用事があったので午前中に外出。
ついでにスーパーに寄って買い物してたらなんか喉がおかしい。
そしてくしゃみも連発。
慌てて家に帰ってきてあとは安静にしてました。

少し寒気があったのですが、まあ用心してじっとしてたらそこまで悪化しなかったので良かったです。
問題は夜寝て明日の朝どうなってるかですが…。

昨日は昼間にニャン吉と遊んだせいか、夜に「ニャン吉、寒いのに大丈夫かな…😿」
といつも以上に心配しながら寝たのですが、肝心の自分が風邪を引くというね💦

ちなみに朝出かけた時にニャン吉の住処の前も通って、人が来ていたのでおそらくご飯は貰えたのだろうと思います😺

とりあえずフィットボクシングはストレッチをやっております。

体重の結果

明日は朝起きてみて問題なければ筋トレをしたいと思います。
まあ完全休養にして明後日トレーニングでもカタボリックにはならない範囲なので焦ること無く、ちょっとでも違和感があれば休養にします。

実は金曜日に仕事の大事な面談があるので、そこまでに体調を整えておきたいです…。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入