Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月9日 通算1032日 しっかり筋トレ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1032日目の記録 2025年12月9日

朝起きたらコンディションはまあまあ良かったので今日はトレーニングをすることにしました。

が今日は肩の調子がイマイチで対策をChatGPTに聞きながら進めたので時間がかかってしまいましたね😥
結局2時間で終わらず…。

もう少し短くした方が良いような気もしますが、分割スタイルにすると毎日トレーニングするスタイルに近づいてしまうのでそれは避けたい😥
もう働かなくてトレーニングだけやってれば良いという状態ならそれでも良いんでしょうけどね😅

鏡を見ると確かに筋肉が付いてきているのは目でも確認できます。
が、体重が減らない😨
体重減が私の一番達成したいことなのでここにフォーカスしつつ2026年も頑張りたいです。

フィットボクシングは今日も1エクササイズを行いました。

フィットボクシングの結果

フックが一発MISS扱いになってしまい、また1エクササイズしかしないので他で挽回も出来ず、結果の数値は酷いことになっています😅
まあ仕方ないですね。

体重の結果

明日は休養日なのでウォーキングをしたいところですが、雨らしいのでフィットボクシングで置き換えようと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入