Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月21日 通算1075日 やっぱり不眠でダメ🤮

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1075日目の記録 2026年1月21日

本日は休養日。
ですが、アクティブレストということでウォーキングを1hしてきました。
なお急激に気温が下がって(昨日までの3日より10℃も低い)とても寒かったです。
風もピューピュー吹いてました🥶

それにしてもなぜこうもうまく眠れなくなったのか🤔
自律神経がまたおかしいのだろうか…😿

ただ、じゃあ日常生活に何か支障が出てるのかと言われるととくにありません。
日中に眠くなるとかも無いですし。
案外、不眠だとそこまで気にしなくてもいいのかもしれません。

本日フィットボクシングはストレッチをやっております。

体重の結果

本日は増量でした💦
明日も休養日ですがウォーキングをしておこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入