ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1079日目の記録 2026年1月25日
本日は休息日。
アクティブレストということでウォーキングを1hしてきました。
なお今日も突風です🥶
で、ウォーキングをして気がついたのですが、リバウンドしてしまったせいか、足取りが重い…😔
やっぱり体重増になってるのは紛れもない事実なので重く感じて仕方ないわけですが、それでも現実を叩きつけられた感じです😔
こうなってくると最近よく寝られないのも、体重増で体(内蔵)に負担がかかってるのかもしれないですね😔
これだけ日々運動に食事にと頑張ってるのに全く落ちないどころか増えるばかりですが、なんとかこの負のスパイラルを断ち切りたいです😿
本日もフィットボクシングはストレッチをやっております。
体重の結果
明日は筋トレですが、おそらく体重は増量だと思います😿
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
