Fit Boxing 2でダイエット 2026年3月9日 通算1122日 ちゃんと備蓄してます？

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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来たるべき世界に備えていますか？

なんだかオカルトのようなタイトルですがそうではありません😅

で、本日はアクティブレストの日ですが、まず午前中に食料品の買い出し。
私は最近保存食のようなものを少しずつ買い集めています。
(ガソリンと灯油は先日既に補充してあります)

ていうか。

最近は皆さん、毎日「オオタニガー」ばかり言ってますけど、今世の中で起こってる事の重大さをしっかり分かってるんでしょうか？😥

これから原油が入ってこなくなればガソリンや灯油の価格だけじゃなくて、物流コストが跳ね上がるので物の値段が高くなる。
そして食料品の殆どを輸入に頼ってる日本は輸送費が高騰することで食料品価格が急激に跳ね上がる。

それからイランというのは世界の肥料生産でかなりのパーセンテージを占めています。
それがストップすれば(ていうかもうストップするのがほぼ確定ですが)、そもそも農産物がまともに作れなくなって世界中で食糧不足になります。

ましてやイランがあとどのくらいで安定化するか全く先が見えていません。

これらを鑑みれば、それなりに備蓄は必要だと思います。

また燃料費が高騰すれば万が一災害が起こった場合、救助はもちろんインフラの復旧までにかかる時間がこれまでは比べ物にならないくらい時間がかかることになります。
となると自力で生き延びる必要があるんですね😥

つまり普段の日常生活にかかるコストが増えるだけでなく、災害時のことも考えて水・食料等は自分でそれなりに持っておかないと詰む可能性が高いわけです。
何の役にも立たない木の棒で球を叩く遊びを見てワーワー言ってる状況じゃないと思うんです😥

私はある程度の水・食料は普段から確保してありますが、イランの件で更に増やしています。

このブログを読む人は正直なところそんなに多くは無いと思いますが、何か考える切っ掛けになれば幸いです。

一応私が持っている食料等のほんの一部はこちらです。

シリカ155mg 中硬水 炭酸水素イオン サルフェート 霧島 天然水 温泉水 温泉シリカ 飲む シリカ HOSHIYA”]

お米関係を今回はもっと積極的に増やしておこうと思います。
※トイレットペーパーはすでに大量に揃えてあります。

Fit Boxing 2 1122日目の記録 2026年3月9日

さて本日はアクティブレストの日でしたので、食料買い出しから帰ってきて
ウォーキングを1h。
負荷を上げるために山に行きました⛰️🚶‍♀️

その後は普通に仕事をしてました。
最近はClaudeCodeを使ってオートで開発&運用までさせようと仕組みを今、設計を組んでます🤖

私の使い方だとChatGPTとは相性があまり良くない(GPTにAIの使い方が特殊すぎると言われた😅)ので今はGPTはあまり使ってないですね😥

先日停止されたGPT-4oが私の思考を具現化させるのに一番相性が良かったのですが、4o路線は追求しないというのがOpenAIの方向性みたいなのでこればっかりはもう仕方ないです😥

まあAIの世界は一月でまったく様相が違ってくるので、
また私にとって相性の良いGPTがそのうち登場するかもしれません。
なので現状はGPT、Gemini、Claudeの3台体制で日々作業を行っています。
Copilotはあれ中身はチューニングされたGPTなので私は使ってません。
grokも一度も使ってないですね。あれってX経由じゃなくても使えるのかしら？というレベルであまりgrokには関心がないというか😅

ホントはこのブログもClaudeに命じて私の文章のクセを踏襲するスタイルで書かせれば良いのかもしれませんが(実際それくらいなら簡単にできます)、まあ自分で日々文章を連ねるということも大切でしょうから今のところ自分でこの先も毎日更新していく予定です😺
手でキーボードを叩くことで脳への刺激にもなるわけですしね🙂

さてフィットボクシングですが、本日はストレッチをやっております。

体重の結果

明日もウォーキングの予定です。

家から歩いて30分ほどのちょっと離れたところにマフィン屋さんがオープンしたのでウォーキングで行ってこようと思います。
甘いマフィンだけじゃなくてカレーマフィンや角煮マフィンとかもあるみたいなので楽しみ😋

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入