Fit Boxing 2でダイエット 2026年3月17日 通算1130日 すっかり春で暑い🌸

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1130日目の記録 2026年3月17日

今日は筋トレの日。
それにしても完全に暖かくなって私の住む地方ではもうストーブも要らない状態。
今日おそらく今シーズン最後になるであろう、トレーニング上でストーブを点けたんですが、結局タンクの灯油を使い切りませんでした😥
持ち越し灯油はいけないのでなんとか使い切りたいのですが…。
まあ今後灯油も高くなると思うので大事に取っておきたいような気もしますが…。

とにかく今日は暑すぎたので筋トレも途中で服脱いでやりました。
そろそろ筋トレ時は半ズボンに切り替えようと思います。

さてトレーニングですが、今日もまずフィットボクシングから。

なんかどうでもいいところで一発だけズレてしまいました😥
オールジャストならず。

筋トレは今日は下半身でしたので、肩への負担はあまりなかったです。
一応念入りにストレッチはしてみたのですが、なかなか肩が良くならないですねえ。
しばらく筋トレ日以外はなるべく肩に負担をかけないように過ごしたほうが良さそうですね。

体重の結果

明日はアクティブレストなんですが、天気予報は雨なんですよね。
ウォーキングは難しいかもしれないので、
物資の買い出しに行ってそれでアクティブレストにしようかと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入