Fit Boxing 2でダイエット 2026年3月28日 通算1141日 疲れ切っています。ヘトヘトです。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1141日目の記録 2026年3月28日

今日はアクティブレストの日でしたので昼前にウォーキング。
しかも山コースに行きました。
(これが全ての事の元凶だった🤕)

ウォーキング自体は問題なく終わって帰宅。
10分ほど休憩してから草刈り&庭の片付けを始めました。
しかも12:00から。
しかも今日、気温25℃と3月なのに夏日。

草刈り機は動いたのでまあそれは良かったんですが、庭の雑草と植木にツルが絡まっていてそれがまあ硬いこと🤮
ちょっとやそっとじゃ取れません。
熊手を使ってなんとか切った雑草や枝を集めるんですが、ツルが強すぎて力いっぱい引いても簡単には雑草が集まりません😨

あと、庭木も結構伸び放題だったので剪定バサミで結構な距離をひたすらちょきちょき。
ついでに隣の山の雑草も道路に伸びていたので剪定バサミでひたすらちょきちょき✄

切った雑草や枝を集めて、更に庭に散らばってたホースやらなんやかんやを片付けて結局1時間ちょっと作業をしてました。

終わったらもうぐったりでした🤮

でその後猛烈に眠くなったのですが、熱中症とかではなく多分シンプルに疲れたんだと思います。
剪定バサミってああ見えて結構体力使うんですよねぇ。

あとなんか知らんけどずっと水ばっかり飲んでます。
そこまで汗はかかなかったと思うんですが、脱水状態なんでしょうかねぇ。

繰り返しになりますが、別に熱中症とかではないし、暑いとかだるいとか痙攣とかそういったのは何もありません。まあシンプルに体力消耗でしょうね。
そもそも山コースで歩いたのが間違いだと思いますが😥

結局午後はもう疲れ切ってぐったりしてました。
明日はトレーニングの予定でしたがちょっとどうするかはまた明日の起きた後の状態で判断したいと思います。

なおフィットボクシングはストレッチだけやりました。

体重の結果

明日の朝起きて筋トレにするか1日休むか決めたいと思います。
ただ、月・火に水道工事が入った場合トレーニングできるかは怪しいので、
できれば明日やったほうが良いんですよねぇ。

あとまだ片付けが少しだけ残ってるので明日もやらないといけない😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入