Fit Boxing 2でダイエット 2026年4月8日 通算1152日 下半身トレ🏋️

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1152日目の記録 2026年4月8日

本日は筋トレの日。
スマートウォッチのAmazfit T-Rex 3 proを装着して筋トレをしました。

一つスマートウォッチで困るのが、装着位置ですね😥
私は手首までぐるぐる巻きにして保護できるトレーニンググローブをつけて筋トレをしています。
※リストラップとグローブが一体化したようなもの(アリエクスプレスで買った)。

手首が弱いのでこのグローブには助けられているんですが、手首をぐるぐる巻きにする関係でスマートウォッチを付ける場所が手首から5cmほど肘側になります。
なのでこの位置で本当に計測できているのか？という問題が1点。

次にぐるぐる巻きにした手首部分がT-Rex 3 proの物理ボタンと接触しやすい問題があります。

私は物理ボタン式のスマートウォッチがほしかったのでその点もT-Rex 3 proを選んだ理由なんですが、ボタンとリストラップ(的な)との接触による弊害はまああるかなぁというのが正直なところです。
ここはちょっと弱点かもしれません😥

とは言え、付け方を工夫してうまく当たらないようにすればスムーズにトレーニングできますので、しょっちゅうボタンを気にしないといけないということはありません🙂

ということでまず今日もフィットボクシングをやりました。
時計はボクシングで計測しています。

無事オールジャストでした。

その後は筋トレをしまして388kcalの消費だそうです。

筋トレが終わって午後からウォーキングに行きました。
4.9km歩いて396kcalの消費とのこと。

こうやって時計でカロリー消費が見られるのは頑張りにつながっていいですね🙂
数字があってるかどうかはともかく、ちゃんと努力していることがデータで表示されるのは継続に繋がるので良いことだと思います。
これがスマートウォッチを使って運動管理する最大のストロングポイントなのかなと。

体重の結果

明日はアクティブレストなのでウォーキングをしたいと思います。

なお実は今日ウォーキングのスタート時からちょっと足の付け根や膝のあたりに違和感があったのですが、そのまま強引にウォーキングしたらちょっと痛めてしまった感じです。

まあ最近は筋トレもやってその日にウォーキングもやってるので1週間トータルで見てほぼ休んで無いですしね😥

もし、明日も違和感があったら明日ぐらいは完全休みにしても良いかなと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入