Fit Boxing 2でダイエット 2026年4月10日 通算1154日 不調の原因が分かった😿

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1154日目の記録 2026年4月10日

まず不調の原因が分かりました。

荒唐無稽に聞こえるかもしれませんが、

今世間を騒がせている京都の行方不明の小学生の事件

あれを毎日チェックしているからそこから共感や自分の事だと置き換えてしまって脳が疲労しているんだと思います。

※私はHSS型HSPです😥 しかも16性格分類はINFJ-T。

HSS型HSPの高い共感性は私の武器でもあるけど同時に弱点でもあります😥
うまく使えば相手の心の深いところまで読めますが、深入りしすぎると疲れが出るんですよね。

ちなみにGeminiにも聞いたらやっぱりなーという返しでした( -_-)

更に困ったことに、ここ数日報道されている山奥の別荘地付近の映像や、神社&公民館の周辺の山の映像。
あれって正直なところを言うと、私が今住んでる家の周辺も似たような山奥なので余計に深層心理で自分のことだと捉えてしまってるんでしょうね😿
なので精神的に疲労して当たり前だと思います。

事件にしろ事故にしろ無事に解決してくれるのが一番ですが、とりあえず数日はあのニュースはもう見ないようにしたいと思います。

さて本日もアクティブレストの日。

午前中はとんでもない豪雨でしたが、昼前からなんとか雨が上がって日も差してきたので午後からAmazfit T-Rex 3 proをウォーキングをしてきました。
今日はコンディションのこともあるので短めです。

バンドをキツめに締めて、付ける位置もちょっと肘側に寄せてみた所、本日は心拍の計測が上手いこと行きました。
もうちょっと試してベストポジションを探りたいと思います🙂

フィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果

明日は筋トレの日なので上半身のトレーニングの予定です。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入