ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1275日目の記録 2026年8月9日
朝起きたら予想外のしっかりとした雨😥
ニャン吉達の様子を見に行くはずがこれではちょっと無理っぽい😥
その後も雨が上がらないの午前中は仕事をしていたのですが、なんだか急に気分があ悪くなってきました🤮
おそらく湿度が異様に高い上にそこまで気温が上がってなかったのでケチってエアコンを付けずにいたせいで調子がおかしくなったんだと思います😥
ということで昼過ぎから寝てました(もちろんエアコン付けて寝た)。
1時間以上熟睡してたので体が限界だったんでしょうね😥
起きたら具合が良くなったので、疲労が気づかないうちに溜まっていたんだと思います。
まあ神様からのいい加減休め！っていうメッセージなのかもしれません。
ということで今日はもう何もせずに過ごしました。
ちょっとだけ仕事はしたけど。
これだけ暑くて日々筋トレに仕事にと頑張っているので色々限界なんだろうと思います。
しばらくはのんびりやって英気を養うのも良いかもしれません。
仕事も創作力が問われるのでしっかり休まないと良い成果は出ないですからね😥
※フィットボクシングは夜中にストレッチをやっておきました。
体重の結果
とは言え、今日ずっと雨でしかも日曜だったので、飼い主もどきがニャン吉たちにまた餌をあげに来てない可能性が高いんですよねぇ。
2匹が心配なので明日は朝から様子を見に行こうと思います😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
