ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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以下は個人の感想です。
また実際に運動する際は体調等に気をつけて無理せずやりましょう。
それからこのゲーム、かなり汗だくになります。
水とタオルは必要です。運動の前に用意しておいたほうがよいでしょう。
また実際に運動する際は体調等に気をつけて無理せずやりましょう。
それからこのゲーム、かなり汗だくになります。
水とタオルは必要です。運動の前に用意しておいたほうがよいでしょう。
Fit Boxing 2 91日目の記録 2023年5月13日
朝起きて膝の痛みはやや治まっていたものの、今度はなぜか腰痛に🤕
膝が痛い→かばって変な姿勢になっているのかもしれません。
また今日は土砂降りの雨でしたのでウォーキングも無理。
ということで今日は運動は控えて膝や腰の回復に努めることにしました。
フィットボクシングを軽めコースで実行。
なお運動前にトランスエイジ設定をするのを忘れてたので昨日と同じ-20歳のままです😅
結果。
カラダ年齢は18歳。
実年齢マイナス20歳だとこのあたりが限界っぽいですね。
とりあえず明日は更にマイナスにしてみたいと思います🙂
体重の結果。
微減となりました。これはちょっと予想外😯
今日は運動で全く汗もかかないぐらい涼しかったので、これでウォーキングができてフィットボクシングもやっていれば新記録狙えたのかも…という気もしますが、そこは仕方ないので明日以降頑張りたいと思います。
今日の消費カロリーは154.46kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
