ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 136日目の記録 2023年6月27日
今日は忙しかったのでフィットボクシング軽めのみのエクササイズです。
結果。
カラダ年齢は26歳。
今日も気合でオールジャストでまとめました🙂
エクササイズの構成も難易度が低かったのでやりやすかったです。
体重の結果。
変わらずでした💦
増えてないのでそれだけでも御の字でしょう。
今日の消費カロリーは156.55kcalだそうです。
プライムデー先行セールでプロテインが安い？
さて、寝る前にプロテインを飲むと筋肉を付けるのに良いのだとか。
ただ、今は筋トレもしてますけど、まだそこまでガチにはやってないので、
筋肉を付けて代謝量を増やすことを目指すのと、プロテイン分のカロリーを取らないのとどっちがいいのかなんとも微妙な気もしますが😅
あとプロテインも結構お値段がしますよねえ💸💸
なお毎年恒例7月のAmazonプライムデーではプロテインも安いらしいので購入のチャンスではあるのですが…。
それと今年のプライムデーはなんか先行セールってのがあるらしいですね。
なんか年中いつもセールしてる気もするけど😅
⬆このプライムデーの先行セールのページの中程にプロテインが安くなるふうな事が書いてあります。
このページが個人で表示内容が異なるのかはわかりませんが、私の場合、プロテインはSAVASが最初に表示されてますが、スライダーを動かすといろんなプロテインが出てくるのでそれらも安くなるって理解でいいのかしら？
まだプライムデーまで日があるので、最近は、お正月におもちを食べるために買ってそのまま余って冷蔵庫に入ってたきな粉を代わりにスプーン1杯飲んでます。
もっとも、きな粉=ソイプロテインではないですし、きな粉の方がずっとカロリーが高いのでので、ソイプロテイン的な効果が得られるかは微妙だと思いますが、まあ気休め程度にはなるんじゃないかなと。
実際、きな粉で済むならそれが一番良いんですけどね。安いし😅
そんな感じでプロテインによるブーストを行ったほうがいいのかなんとも悩む所です。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
