Fit Boxing 2でダイエット 2024年4月19日 通算433日 風になる(つもり)🏍️

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 433日目の記録 2024年4月19日

本日はお休みでしたが忙しい日でした。

朝起きて、まずこのサイトの記事を書いて投稿→明日の仕事の資料を作る→プラモデル(ゲルググ)を作る→バイクに乗る→犬が散歩に行きたい🐕️というので連れて行く→筋トレ→フィットボクシング「軽め」→明日の仕事の資料を作る
という感じでした。その他にも家事など色々やっとります😑

さてバイクですが、少しずつ乗るのに慣れてきた感じです🙂
教習車と全く勝手が違うので最初は、これホントに乗れるのか…😥
と思った事もありましたが、結局慣れなんですよね。
もっと乗って体得したいと思います。

そんなバイクですが現在の鬼門は家を出て最初の交差点の半クラ😥
これまで毎回ここでエンストしています。
※田舎で車は来ないのでエンストしても特に大事にはならない道路です。

家から出るときの半クラはもうスパッと行くんですが、この鬼門の交差点は上り状態での停止になっている上に、私のバイクの車重がかなり重いため(230～240kgある)、教習車での半クラや平地での半クラ+スロットル開放の感覚だとパワー不足で車体を前に動かしきれないようです😥
なので上り勾配で停止したときのスタート時はもっと意識してスロットルを開けないと駄目ですね😥

次の日曜こそもう一度チャレンジ…といきたいのですが、雨らしいので練習はお預けです…。
そうこうしているうちに私の住む地方では長雨の時期になりますので5月中にはなんとかまともにバイクに乗れるようにならねば…( ´Д`)

さて運動の方ですが、本日は筋トレを充実して行えました。
今日からレジスタンスバンドの負荷を種目によっては1段階上げました。
これまでの負荷にはもう慣れてしまったので負荷UPで更にムキムキを目指したいと思います。

フィットボクシングは「軽め」でやっておきました。

フィットボクシングの結果。

カラダ年齢は26歳。
充実のオールジャストでした。
まあ今日のエクササイズは簡単な構成だったのですが😅

体重の結果。

また大きくリバウンドです😑
せっかく1週間かけてじわじわ減らしたというのに…。

と言ってもまあ間違ったことはやっていないのでコツコツ取り組みたいと思います。

今日の消費キロカロリーは110.98kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入