ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 548日目の記録 2024年8月12日
今日はお仕事の日。
1時間早く出勤で確かに業務量は多かったです。
がノルマは早々に終わってしまいました(・o・)
めんどくさい人間が今日はいなかったので、それで全体がスムーズに回ったのが大きいと私は分析しています😅
結局1時間早く出勤した意味とは…と職場の人たちと語ってさっさと帰りました。
なお先日来心配していた職場の方のお母様ですが、ご無事だったようです。
いやそれ聞いて、ホント良かったと思いました😥
さてフィットボクシングですが今日は一昨日、昨日の筋トレに対する回復の日ですのでストレッチのみの実行です。
体重の結果
キープでした。まあ増えなかっただけでも良しとします。
明日以降もお仕事なので無理せずやっていきたいですね。
お盆休みが無いけど、有給休暇をもらったのでそろそろ使ってみようなか～と思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
