Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月4日 通算724日 寒いよー🥶

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 724日目の記録 2025年2月4日

今日もお仕事の日。
今日は慣れ親しんだ人とコンビだったので終始安定してお仕事ができました🙂
毎日こんな感じだと楽なんですけどね。

痛めた脚ですが、まだ少し痛みがあるものの、昨日よりは幾分マシな感じです。
本来なら明日、ミノタウロス・コンプレックスをしたいところですが、現状を考えると仮に明日帰宅後に脚が治っている感じでも用心のために辞めておこうと思います。
よって今週の筋トレは次回金曜日になる予定です🙂

また今日は私の住む地方でも珍しく雪が降りました❄
明日も雪の予報なので朝起きてみないと路面状況が分かりません。
私の家は山間にあって雪が積もると数日溶けないような環境なので、できれば明日の朝積もっていて有給休暇で休みというのが私のベストプランです。
というのも、私明日、一人だけワンオペなんですよね😥
先週の土曜も一人だけワンオペ。そして明日も一人だけワンオペとなんか納得いきません。
まあどこの世界でもいじめはありますからね😭←

いじめかどうかはともかく、一人でやれないことは無いので万が一明日出勤できたらまあ適度にマイペースでやっておこうと思います🙂

ということで明日の有給休暇を願いつつフィットボクシングのストレッチをやっておきました。

体重の結果

なんか知らんけど割と落とせて、久々に64kg台に戻せました。
下がるバイオリズムに入ったかもしれないので、ここで頑張りたいところです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入