ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1004日目の記録 2025年11月11日
今日も休息日にしました😴
ぎっくり腰はもうほとんどなんともないんですが、今日も雨だったのでウォーキングは出来ず。
なので思い切って今日も完全休養にして運動は控えました。
明日はまたダンベルトレーニングをやるのでそこに向けて力を溜める感じですね🙂
ということで今日は朝からずっと仕事して、プラモデル作って(最近再開した)とやっておりました。
また朝昼晩と少しずつお米を食べるようにしています🍚
炭水化物を少しずつ体に戻していかないとですね。
体重の結果
明日も雨みたいなのでダンベルやって、それからフィットボクシングをやろうかと思います。
が、ダンベルは結構追い込むので、フィットボクシングまでやる力が残っているかどうかはわからないのですが…😥
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
