Fit Boxing 2でダイエット 2025年11月12日 通算1005日 ダンベルBトレ🏋️

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1005日目の記録 2025年11月12日

今日はトレーニングの日。

ぎっくり腰はもう完全に大丈夫でしたのでダンベルBトレーニングを行いました。
内容は前回と同じなので省略。

ただこのBはAに比べてかなり楽なのでデクラインのシットアップを追加しておきました🙂

で、終わってからどうしようかと思ったのですが、最近ウォーキングをしてなかったのでウォーキングに行ってきました。
フィットボクシングも考えたのですが、明日また雨でウォーキングは無理っぽいので…。

フィットボクシングはストレッチのみやっております。

体重の結果

今日も朝昼夜ちゃんと炭水化物を摂りました。そのせいか体重は下がっています。
が今日筋トレしたので明日は増量だと思います。
とりあえず1ヶ月後に下がってれば問題ないので、明日のことは気にせずに行きたいですね。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入