Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月23日 通算1046日 筋トレに時間がかかる

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1046日目の記録 2025年12月23日

本日は筋トレ日でしたのでダンベルトレーニングを行いました。
まず今日からウォーミングアップにミノタウロス・コンプレックスを導入することにしました。
10回1セットを5種目行ってウォーミングアップ。
これだけでかなり体が温まるので効果的です🙂

その後ダンベルでトレーニングに入ったんですが、最近種目を増やしたこともあって
2時間半もトレーニングに時間がかかってしまいます😥

もう少し時短できないかと思うのですが、インターバルを意識して行ってもこれなのでまあ仕方ないんでしょうね😥

かと言って日を分けるとなるとそれも難しいので当分はこのままのスタイルで行こうかと思います。

トレ後はフィットボクシングを1エクササイズやっておきました🙂

フィットボクシングの結果

体重の結果

明日はトレーニングお休みの予定です。
調子が良ければ明日ミノタウロス・コンプレックスやって木曜日を休みにしたいところですが、金曜を休養日にしたいので予定通り明日は休養日にしたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入