Fit Boxing 2でダイエット 2026年4月14日 通算1158日 軽めの筋トレで済ませる

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1158日目の記録 2026年4月14日

本日は筋トレの日。

まず最初にフィットボクシングを1エクササイズやりました。

さて筋トレをいざスタートしたんですが、やはり臀部側面が痛い…🤕
とりあえず調子を測るためにブルガリアンスクワットをしてみたのですが、今日はもう全くだめで体幹のバランスが取れずに1回スクワットするだけでふらついてしまうありさま。

これは相当調子が良くないなーと考えて、今日はもう軽めに2セットずつ回して止めることにしました。
鍛えるというよりも最低限維持できてれば良いという考えです。

また今日も一日中雨だったのでウォーキングもやってません。

体重の結果

明日も雨なのでウォーキングができるかわかりませんが、ここ数日あんまり歩けてないので明日くらいは歩いておきたいですね😥
といってもまずは臀部側面の痛みが良くならないとなかなか歩くのも辛いんですが…。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入