Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月27日 通算1201日 なんとか筋トレ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1201日目の記録 2026年5月27日

朝起きたら案の定、雨。ですが噂ほどの豪雨では無かったです。
ということでまずは筋トレをやってみてそのあとウォーキングできるかを窺うことにしました。

最初はフィットボクシングで様子を見ます。

膝の調子は大丈夫だったんですが、なんかしょうもないところでパンチが認定されませんでした😥

で筋トレなんですが、今日は下半身の日だったのでデッドリフトからスタート。
膝は大丈夫だったのでそのまま進めてとりあえず、全メニューを全てこなしました。

が今日はあまりにも暑すぎて汗だくになりましたね。
雨で湿度が高いこともあるけど、ちょっとこれは今後早起きトレーニングにしないと厳しそうです💦

筋トレ後、ギリギリ雨が降らないような天気予報だったのでウォーキングに行ってきました。

今日はニャン吉ときなこはなかよく並んで昼寝してました。
起こすのも迷惑だろうと思って近づきませんでしたが、ニャン吉は分かったらしく、起きてこちらに来ようかな～としたのですが、私が悪いと思ってそのままササッと去りました🥺

で、膝の状態ですが、やはりまだ完全に治ってはいないようです。
ウォーキング終わったらちょっと痛かったので、良くなるまでもうしばらくかかりそうですな💦

体重の結果

前回、上半身トレの前日にウェイトベストで荷重ウォーキングをして調子が悪かったので、明日、荷重ウォーキングをやって、1日開けて上半身トレに移行したいのですが、膝がウェイトベストに耐えられるかがちょっと不安ですね💦

明日起きてからどうするか考えたいと思います。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入