Fit Boxing 2でダイエット 2026年6月7日 通算1212日 酷い目に遭っている🤕(継続中)

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1212日目の記録 2026年6月7日

実は昨晩、夜ごはんの後からお腹の調子が悪く、出そうだけどトイレに行っても出ず、ずっとお腹は痛いというような状況でした。
昨日、このサイトの日記を書いてる時も調子はイマイチだったんですよね😥

とは言え、流石に寝て起きれば治るだろうとその時は思っていました。
が、布団に入ってもお腹が痛くて寝られません。
結局朝までまともに寝られず…。

逆に朝起きたらトイレで排出できたので、まあこれでよくなるだろうと思ったのもつかの間。今度はトイレが止まりません💦
結局5回もトイレで出すことになりました。

で、問題は出し切ってもうこれ以上は無いという状態になってもまだお腹が痛い…。
これは流石におかしいだろうと思って、今日は日曜日でしたが休日診療の病院に胃腸科があったので診てもらいに行ってきました。

血液検査、エコー、尿検査等をした結果、お腹の方は腸炎という事で落ち着いたのですが(重篤な何かはありませんでした)、問題は私が元々ある持病の方が悪くなっていて、そちらの対策をそろそろした方が良いのかもというようなことに…😥

という感じでどんよりして帰ってきました。
で胃腸を整える薬を出してもらったのですが、これ書いてる夜の時点でまだ治って無くてお腹は痛いままです。

でなんで急に腸炎になったかがよく分かりません。生物は全く食べてないんですよね。

考えられるとしたら

・昨日の昼に食べたコスモスで売ってるハンバーガーの火が通ってなかった。
サラダチキンがおかしかった(もちろん賞味期限内だけど)

・夜に食べた、スーパーで買ったお惣菜に使われていた油が酸化していて油中たりを起こした。

これくらいでしょうか😥
ただ、ああいったコスモスのハンバーガーのパティというのは工場でしっかり品質管理されて火を通すのでおそらくそれが原因ではないと思います。

昼食後～夕方の段階でおかしかった記憶があいまいなので、おそらくスーパーのお惣菜が怪しいんじゃないかと思うんですが…。

まあ単独でどうこうではなくて、なんらかの食べ合わせが私には合わなかったという可能性もあるでしょうしね。

ということで本日はウォーキングも出来ず病院からの帰宅後もぐったりしてました。

フィットボクシングは夜になんとかストレッチをやっております。

体重の結果

本来なら明日は下半身の筋トレをして、そこから1週間のレスト週に入る予定でした。
が、今のお腹具合だと明日筋トレをするのは難しいと思います😥
このままレストに入るか、それとも明後日下半身にしてその後レストに入るか数日様子見ですね😥

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入