ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1363日目の記録 2026年11月5日
朝起きたらまだ筋肉痛。
で、雨がギリギリ降らずにとどまっていたのでウォーキングに行ってきました。
いつものように1h歩いて帰宅。
今日はニャン吉はいなかったですね。朝ご飯をもらってあとは昼寝でもしていたのでしょう🐱
帰宅後は仕事をして午後から血圧外来の病院に行ってきました。
私が行ってるのは家から一番近い内科なのですが、とても評判のよい病院で、
実際、先生、受付、看護師さん達、誰一人変な人間がいないという稀有な病院です。
たいてい病院って変なスタッフが1人ぐらいいますからねー😥
先生もとても優しい&丁寧なので病院に行くこと自体は全く苦ではないのですが、まぁそれだけ良い病院ならお客もとんでもなく多いわけで、今日も予約はしてあっても診察まで1時間半待ちでした😅
まぁ変な人間のいるところに行くくらいなら多少長く待つ方が良いですよね
ということで次の通院はまた来月。次回から先生が変わるとのことですが…。
フィットボクシングは夜にストレッチをやっています。
体重の結果
明日は上半身のトレーニングをしようと思います。
とは言え肩の怪我はさっぱり治ってないのでショルダープレス等は無しですね😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
